文 / 吳俊衍 康康診所
「第一最好不相見，如此便可不相戀。」
「第一最好不相知，如此便可不相思。」
「第一最好不相伴，如此便可不相欠。」
「第一最好不相惜，如此便可不相憶。」
「第一最好不相愛，如此便可不相棄。」
「第一最好不相對，如此便可不相會。」
「第一最好不相誤，如此便可不相負。」
「第一最好不相許，如此便可不相續。」
「第一最好不相依，如此便可不相偎。」
「第一最好不相遇，如此便可不相聚。」
「但曾相見便相知，相見何如不見時，
安得與君相訣絕，免較生死作相思。」
這首西藏情詩的作者，名叫倉央嘉措，他是藏族人，但，他有另一個更廣為人知的身份—達賴六世。你沒看錯，藏傳佛教格魯派第六世達賴喇嘛。你心中一定有滿腹的疑惑，他不是神聖的法王嗎？
Day 1 台灣松山機場→上海浦東機場→成都雙流機場
去西藏，去青藏高原，這是我一直以來的夢想，今年五月底，這個夢想終於實踐了。我們這一團的團長是診協聯合會的會長曾梓展醫師，成員尚包括林志鴻醫師昆仲、林釗尚醫師夫妻、廖文鎮醫師夫妻、林孟羲醫師夫妻、張宗聖醫師夫妻、小弟我，及其他成員，由彰化三貿旅行社陳南華(豹哥)帶隊，前往西藏13天。
Day 2 成都→林芝→波蜜
「那一天，閉目在經殿香霧中，驀然聽見，你誦經中的真言，那一月，我搖動所有的轉經筒，不為超度，只為觸摸你的指尖。 那一年，磕長頭匍匐在山路，不為覲見，只為貼著你的溫暖。那一世，轉山轉水轉佛塔啊，不為修來生，只為途中與你相見。」
作者：達賴六世
從成都雙流機場起飛，經過了領隊豹哥所謂的超級嚴格安檢，我們一行終於到達了藏東的林芝機場，開始了我們入藏的行程。
Day3 波蜜→米多冰川→然屋湖→波蜜
「那一夜，我聽了一宿梵唱，不為參悟，只為尋你的一絲氣息。那一月，我轉過所有經輪，不為超度，只為觸摸你的指紋。那一年，我磕長頭擁抱塵埃，不為朝佛，只為貼著你的溫暖。那一世，我翻遍了十萬大山，不為修來世，只為路上能與你相遇。」
作者：達賴六世
Q4 東亞與南亞六大河起源在哪？
青藏高原有千山萬水、千湖萬泊。藏北高原的水系，是以雪水溶化形成湖泊為中心的「向心內流水系」，至於其他地區都是南北向或東西向的外流水系。青藏高原是亞洲六大河流的發源地，每一水系的上中下游雖有不同名稱，但都是相連貫的。這六條大河，促成了東亞及南亞大陸人類的文明，是亞洲各古文明的發源地。
1. 黃河：源自崑崙山脈的巴顏喀拉山，稱作瑪曲，最後入四川、甘肅、華北而入山東渤海。
2. 長江：源自唐古拉山的冰川，形成青海的通天河，入四川稱金沙江，於江蘇注入東海。
3. 湄公河：源自青海省玉樹，稱作扎曲，向東南流入藏東，稱瀾滄江，注入中南半島，改稱湄公河。
4. 薩爾溫江：源自藏北那曲地區的唐古拉山南部，稱作怒江，入雲南、緬甸，改稱薩爾溫江，注入印度洋。
5. 恆河：藏西阿里地區神山岡仁波齊峰東南的馬泉河，往東流稱作雅魯藏布江。又於拉薩東部九十度往南切入喜馬拉雅山東段，流入印度東部，稱作布拉馬普德拉河，再於孟加拉與恆河另一支流匯聚注入孟加拉灣。
6. 印度河：藏西阿里地區岡仁波齊峰東南的象泉河與獅泉河，分別注入印度北部與巴基斯坦北部，於巴基斯坦匯合成印度河，注入阿拉伯海。
我們在波蜜住的是朗氏飯店，這是此行最具有藏族特色的飯店，不論大門、川堂、客廳，都有濃厚的民族風格。大家在那穿起藏族服飾，拍照拍的不亦樂乎。
(四之一/待續)
Q1 藏民族的分佈
歷史上藏族散居於青藏高原各地，除了現今西藏自治區的範圍外，還包括了青海省、新疆維吾爾自治區南部、四川西部、甘肅南部、雲南西北部，以及中國境外的不丹、尼泊爾北部，以及印度北部的拉達克地區，人口共約600萬，其中200萬住在西藏自治區。
Q2 青藏高原的形成
青藏高原世世界上最年輕的高原，五千萬年前，這裡還是一片汪洋大海，在始新世(據今五千萬至三千萬年前)時，印度大陸板塊和亞洲大陸板塊不斷互相擠壓碰撞因而地形逐漸隆起，於是形成了喜馬拉雅山脈、崑崙山脈，以及眾多的鹹水湖。青海湖及納木錯這兩個青藏高原上最大的鹹水湖，還有星羅棋布的較小鹽湖，以及沙石相間的山岩體，都是滄海(特提斯古海)變高原的明證。
我在青海湖與納木錯湖畔都見到了海鷗，真的是海鷗。距離大海二千公里，海拔三千公尺的地方有海鷗，神奇吧？
由於兩大板塊持續碰撞，故青藏高原的高度仍持續上升中，且形成了世界上最大的地震帶之一，震級動輒達七級以上。
Q3 藏東的林芝波蜜與西藏其他地方有何不同
在西藏的地形上，西高東低，故大江均東流。在西部阿里地區，平均海拔四千五百公尺，在中央的拉薩、日喀則地區，海拔約三千五百公尺。到了西藏東部，只剩兩千九百公尺。故藏東的氣候較溫暖，雨水豐沛，年均雨量五千公厘，因而形成了茂密的森林、河流、湖泊與冰雪下融的冰川。
我們離開了林芝機場，就沿著雅魯藏布江的支流尼洋河往東行進。公路逐漸上升，到達了色季拉山的山口。哇塞，海拔4720米，比玉山主峰還高，真是生出以來第一次離太陽這麼近。風很大很大，吹著周圍的風馬旗呼呼作響，遠處山頭覆蓋著白雪。周圍都是五顏六色的藏族風馬旗隨風飄揚，但是一點都不浪漫，因為冷死了。如果這裡有賣熱呼呼的貢丸湯多好啊!
離開了色季拉山口，山路逐漸往下，到達了通麥。這一帶的地形非常險峻，類似台灣東部的太魯閣，常常有落石砸傷人車，故稱通麥天險。現今川藏公路已挖掘了許多明隧道與隧道，故行車狀況安全多了。
車行向東，延著河岸而行，一個小時後，我們來到了古鄉湖。這是一個非常漂亮的淡水湖，是古鄉山巨大的土石流攔截帕隆藏布江而行程的堰塞湖。雪山、冰川、綠樹、油菜花、藍天白雲映在波濤不興的湖面上。仙境，真是人間仙境啊! 古鄉湖畔，有藏族人開的民宿。許多大陸年輕人流行從沿海城鎮騎自行車至西藏壯遊，這些民宿就是他們打尖休憩的好地方。
一個小時後波蜜，不是波蜜果菜汁，到了。
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