2020名人賽發生了一件發人深省的故事。
衛冕冠軍老虎•伍茲（Tiger Woods），身披五件綠夾克的傳奇球員，居然在最後一天比賽的第12洞出現重大失誤，球，在此洞交出10桿的悲劇。有在接觸高爾夫的球友都知道，這種重大打擊可能就是整場比賽的結束，然而，職業球員的心理素質，讓我們看見教科書上寫的完美示範：「忘掉之前的失誤，快速調整重新開始。」TIGER在隨後的第13、15、16、17、18洞竟像沒任何心理障礙般的再抓下五隻小鳥，最終以-1總成績並列第38名。賽後訪談他說：「在第12洞我預判錯風向，導致我在雷溪開始出了很多錯，不過這就是高爾夫，不像別的運動，你必須自我拯救。」 認真勤練 要有很強的心理素質 筆者在3年前曾被邀稿在臺中醫林寫過介紹小白球的文章，這次再寫原本想UPDATE一下這三年臺中醫師隊「又三連霸」的事蹟就收工，想不到編輯要我寫點內心戲，說說選擇高爾夫跟學習這項運動的心路歷程。 回想20幾年前剛考上中國醫藥大學醫學系，有整整兩個月的暑假可放，於是跟著爸爸每周下場打三次18洞，在升大一的那個暑假，就能穩定桿數並從中得到樂趣，也因此讓我迷上打小白球。以前球友問我球齡，聽了都是頻頻點頭道:「才兩三年就有這種成績，進步神速，有前途。」現在球友問我球齡，聽了都是頻頻搖頭道：「打20幾年了怎麼都沒進步，不認真。」 這項運動入門有一關，進到7字頭(SINGLE單差點)*註1又有一關，能過得了第二關的球友，認真勤練是必須的，而且，要有很強的心理素質。這裡指的是比賽時面對絕不能失誤的強大壓力，還能貫徹平時扎實的訓練，完整做完動作並把球送進洞裡為止。完整18洞要打單差點，必須要全神貫注，桿桿計較，幾乎只能失誤2-3次，且失誤後的救球更考驗技術及情緒管理，所以前述TIGER在今年名人賽的事蹟才如此令人敬佩。 圖說: 我和我的高爾夫啟蒙老師 初學者黏著度不高3大原因 學任何運動都需要熱忱，而熱忱來自於是否體會了這項運動的樂趣。高爾夫初學者對這項運動黏著度不高的原因，筆者認為可以歸結於3點: 1. 時間：這項運動下場打18洞需要一個上午或下午的時段，如果再加上球隊頒獎聚餐可能就要耗掉一整天。這對上班族或有家庭的球友會是個阻力。 [解法]: •2-3人早球3小時內可打完，9:00AM還來得及回來上班。 •打9洞2小時內可打完，3:00PM提早下班還可以在天黑前打完收工。 •練習場揮桿1小時就夠，想運動想發洩就一隻DRIVER練到底吧。 2. 金錢：高爾夫的球具，下場的球資，請教練的費用也會是一個重要的考量。 [解法]: •善用FB群組2手交流社團，可以在5折以下買到許多好球具及耗材。 •球場日及早球都有優待，LINE群組也有高爾夫交流社可以幫大家訂便宜的優待價。 •前5-10堂請教練教導基本動作後就自學自練，善用YT高爾夫頻道教學，許多高手都是無師自通。 3. 技術：沒辦法打中一顆靜止不動的球是一件多麼令人灰心的事，不如去爬山騎腳踏車。 [解法]: •請教練先學好基本動作。 • 勤練並用心的思考擊球原理與方法，不需一昧追求所謂標準的姿勢，而是找出一種適合自己最簡單最固定的擊球方法。 •多請教資深球友，多參加社團互相激勵。 以上淺見，是20幾年來打球的小心得，希望對球友的入門及學習高爾夫有點幫助。 圖說: 大雨滂沱也澆不熄的高爾夫球魂。 註1: 單差點指差點在個位數，也就是打完18洞在標準桿+9桿以內，因各球場18洞標準桿不同，有70，71，72，73等等，故以7字頭代表，民間用以稱讚對方為高手之意也。 BOX 挑戰靜止的小白球 報名囉! 高爾夫球聯誼社 社長：劉智民 醫師 報名:黃士杰總幹事(☎0917-919772) 社費：每人每年新台幣2,000元 季賽比賽採事先報名，於LINE通知本社社員 報名:本會張惠婷小姐(☎23202009) ; |
